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Entries from 비비스토리(BBStory) tagged with '운동'

* 다이어트를 위한 적정 칼로리 섭취법, 다이어트 칼로리

다이어트 칼로리 다이어트를 위한 적정 칼로리 섭취법 다이어트 칼로리는 10~30% 적게 몸무게가 50kg인 사무직 여성에게 하루 필요한 칼로리가 약 1,665kcal(50kgx33.3)라고 가정하면 다이어트를 위해 섭취해야 할 칼로리는 약 10~30% 정도가 적은 1165~1500kcal 라고 봐야 한다. 개인의 체질과 환경을 고려해 적게는...

* 섹스 1시간의 칼로리 소모 효과

“오빠, 라면 먹고 갈래?”에 응했다면, 섹스는 몇 시간 해야 하나? 섹스 1시간의 칼로리 소모 효과 feat : 섹스 1시간보다 못한 운동들 소개 1시간에 ‘306kcal’ 섹스 1시간의 칼로리 소모량은 ‘306kcal’ 이라고 한다. 300키로칼로리보다 적은 운동의 종류부터 알아보자. 단위는 1시간 기준이다....