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* 원필라 7호 (ONE Pila vol.07)

타이틀 : 원필라 7호 (ONE Pila vol.07) 비용 : 무료 아이템번호 : ONEPILA07 [원필라 7호 콘텐츠] - 골프필라테스 : 드라이버 잘 치는 골프 원리 및 필라테스 동작 - 동작 소개 : SCISSORS, Side Splits, Push Up, Mermaid, HIP Opener...

* 필라테스 매거진, 원필라 7호 발행(ONE Pila vol.07)

국내 최초의 필라테스 스마트매거진 원필라(ONE Pila) 7호가 발행되었습니다. 원필라 7호는 파피(PAPY) 앱 가판대에서 무료로 내려받아 구독할 수 있습니다. 파피(PAPY) 앱은 구글 플레이스토어나 애플 앱스토어에서 무료로 받을 수 있는 앱이며, 회원 가입 필요 없이 바로 콘텐츠를 무료로 볼 수 있습니다. 원필라...

* 원필라 6호 (ONE Pila vol.06)

타이틀 : 원필라 6호 (ONE Pila vol.06) 비용 : 무료 아이템번호 : ONEPILA06 [원필라 6호 콘텐츠] - 골프필라테스 : 체중이동? 맞는 말일까? - 동작 소개 : chest expansion, Thigh st, front split hand off - 속근육 강화 예시, 사례...

* 필라테스 매거진, 원필라 6호 발행(ONE Pila vol.06)

국내 최초의 필라테스 스마트매거진 원필라(ONE Pila) 6호가 발행되었습니다. 원필라 6호는 파피(PAPY) 앱 가판대에서 무료로 내려받아 구독할 수 있습니다. 파피(PAPY) 앱은 구글 플레이스토어나 애플 앱스토어에서 무료로 받을 수 있는 앱이며, 회원 가입 필요 없이 바로 콘텐츠를 무료로 볼 수 있습니다. 원필라...

* 원필라 5호 (ONE Pila vol.05)

타이틀 : 원필라 5호 (ONE Pila vol.05) 비용 : 무료 아이템번호 : ONEPILA05 [원필라 5호 콘텐츠] - 골프필라테스 : 어깨 목 불편할 때 추천하는 백스윙 - 동작 소개 : Swan I Neck roll prep, Shouler bridge prep, Neck Pull,...

* 필라테스 스마트매거진, 원필라 5호 발행(ONE Pila vol.05)

국내 최초의 필라테스 스마트매거진 원필라(ONE Pila) 5호가 발행되었습니다. 원필라 5호는 파피(PAPY) 앱 가판대에서 무료로 내려받아 구독할 수 있습니다. 파피(PAPY) 앱은 구글 플레이스토어나 애플 앱스토어에서 무료로 받을 수 있는 앱이며, 회원 가입 필요 없이 바로 콘텐츠를 무료로 볼 수 있습니다. 원필라...

* 원필라 4호 (ONE Pila vol.04)

타이틀 : 원필라 4호 (ONE Pila vol.04) 비용 : 무료 아이템번호 : ONEPILA04 [원필라 4호 콘텐츠] - 골프필라테스 : 몸풀기 운동 - 동작 소개 : Cadillac: Push-Through Bar, Exercises: Shoulder Roll Down, Inner Thigh Lift & Circle, Leg Pull...

* 필라테스 스마트매거진, 원필라 4호 발행(ONE Pila vol.04)

국내 최초의 필라테스 스마트매거진 원필라(ONE Pila) 4호가 발행되었습니다. 원필라 4호는 파피(PAPY) 앱 가판대에서 무료로 내려받아 구독할 수 있습니다. 파피(PAPY) 앱은 구글 플레이스토어나 애플 앱스토어에서 무료로 받을 수 있는 앱이며, 회원 가입 필요 없이 바로 콘텐츠를 무료로 볼 수 있습니다. 원필라...